前回は現代女性の疲れの原因についてお話ししました。今回は、その疲れとリンパの流れがどのよう
に関係しているかをご説明します。
リンパシステムは、体内の老廃物や疲労物質を回収・排出する重要な役割を担っています。血管のよ
うに全身に張り巡らされたリンパ管を通って、不要な物質がリンパ節でろ過され、最終的に血液に戻
されます。
しかし、リンパには心臓のようなポンプがありません。筋肉の収縮や深い呼吸によって流れているた
め、デスクワークで同じ姿勢を続けたり、ストレスで呼吸が浅くなったりすると、リンパの流れが滞
ってしまいます。
リンパが滞ると、疲労物質や老廃物が体内に蓄積され、だるさや重い感じが続きます。また、余分な
水分も排出されにくくなるため、むくみや冷えの原因にもなります。
特に、鎖骨周りや脇の下、足の付け根にある主要なリンパ節が詰まると、全身のリンパの流れが悪く
なってしまいます。
アロマリンパマッサージは、この滞ったリンパの流れを手技で促進し、蓄積された疲労物質をスムー
ズに排出させることができるのです。